与外婆的漫长告别 ——上野千鹤子
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Description
——上野千鹤子
●心理学版《苏菲的世界》、都市版《蛤蟆先生去看心理医生》
撰写晨间日记、记录心情、制订爱护身体计划、找到适合尽情流泪的地方、列出读书清单……20个自我关爱计划与内容紧密契合，方便你在阅读和实践相关内容后使用，让本书的每一页都见证你的成长。
——雷诺兹·普莱斯，美国作家
快节奏的生活、繁忙的学习、压力大的工作、复杂的人际关系，正“卷”着所有人，消耗着我们的精力。本书用诗歌般的文字描绘了能引起共鸣的生活琐事，并将118个爱自己的生活哲学蕴含其中，帮你全面了解自己、摆脱不好的事物、建立正确的人际关系、抚慰身心。随手翻阅就能找到打开生活的正确方式，成为更好的自己。
与外婆的漫长告别 ——上野千鹤子90
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