YOGA FOR RYG, NAKKE OG SKULDRE Gunilla Bergström m.fl. ligner det et indbrud

ligner det et indbrud

He's been given the humiliating assignment of mentoring the female tribute from District 12

og hendes krop lå lille og svag på de hårde klinker

er en af mine nye yndlingsbøger

Det har hun vidst

YOGA FOR RYG, NAKKE OG SKULDRE Gunilla Bergström m.fl. ligner det et indbrudKroppen er ikke bygget til at sidde p en stol og kigge ind i en skrm uge efter uge, r efter r. Der er ikke noget at sige til, at rigtig mange fr problemer med bde stivhed og smerter i ryg, nakke og eller skuldre. Med blot 10 15 minutters daglige yogavelser kan du blive rygproblemerne kvit. Yoga hjlper kroppen tilbage i balance det handler om at stabilisere, styrke og smidiggre ryg og nakke. Og om at skabe bedre bevgelighed i skuldre og hofter, s