Vagus-Yoga katja-ruessel Das ist das Erfolgsrezept des

Das ist das Erfolgsrezept des Säure-Basen-Kochbuchs von GU und bringt den Stoffwechsel in Balance

holt einen immer wieder ein

es gibt Eltern Halt und Unterstützung im Erkennen und im Umgang mit der Hochsensibilität ihres Kindes

bekannt auch als Chefärztin in der TV-Serie „In aller Freundschaft“

Wie wäre es zum Beispiel mit einer Spargel-Lachs-Pizza oder Spargel-Sommerrollen

Vagus-Yoga katja-ruessel Das ist das Erfolgsrezept desJeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To do Liste endlos, und der Stress wchst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga bungen den Vagusnerv stimuliert, um das Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu bringen. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation von Organen, Hormonsystem und Immunsystem. Durch seine Aktivierung frdert er Entspannung und Regeneration, was in