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Liegestützbrett mit Widerstandsbändern und Übungsübersicht turbo cut keine Unterbrechungen durch mühsames AufspulenEin umfassendes Trainingssystem mit abnehmbarer bungsplatte, Handgriffen, Stretchbndern und bungsleitfaden. Ideal, um den ganzen Krper zu trainieren. Auf der bungsplatte sind bungen fr 4 Muskelgruppen markiert: Brust, Schultern, Rcken und Trizeps, wobei die bekannteste die Brustbung ist. Die Stretchbnder knnen fr Armbungen (hauptschlich Bizeps) und Beinbungen (hauptschlich Gesmuskulatur) verwendet werden. Die Intensitt der bung kann reguliert werden,