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Selbst angebaut schmecken Erdbeeren und Tomaten wieder nach dem

Gemüse und Pilze

Blähungen und die Schwiegereltern vor der Tür … Viele Frauen

die Lieblingsrezepte von früher und heute: Quarktaschen

den liebt auch das Leben: Sobald wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen endlich annehmen

Nudel dich schlank marcweuthen Selbst angebaut schmecken Erdbeeren undDit = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel Liebhaberin Laura Husl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abnehmen kannst, ohne auf DAS Lieblingsessen verzichten zu mssen. Wie das geht? Der Nudelanteil wird reduziert (damit auch die Kalorien), fettarme Milchprodukte werden verwendet, Zucker wird ersetzt. Dazu gibt es eine groe Portion Gemse und eine Proteinquelle, damit der Bauch satt wird und auch satt bleibt. Lauras Abnehm