Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Art:MP3-Download

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Art:MP3-DownloadMit diesem Album nutzt du die Kraft der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ganz einfach in deinem Alltag. Die drei enthaltenen bungen von 17 ber 7 bis zu 4 Muskelgruppen ermglichen dir eine individuelle, an deine Bedrfnisse angepasste Entspannung. Seraphine Monien, zertifizierte Kursleiterin fr Progressive Muskelentspannung, fhrt dich einfhlsam durch die Ablufe und schenkt dir gleichzeitig wohltuende Impulse fr mehr innere Ruhe, Gelassenheit

ohne aufs Augenlid zu drücken oder zu verrutschen

Sie erweckt in uns Menschen die Flamme des Lebens – sie bringt uns die Visionen und hilft das noch unsichtbare Neue zu schmieden und zu formen

um von einer höheren Warte aus zu schauen

oder aber auch Themen in der Ahnenlinie zu verabschieden

wer du wirklich bist

Deshalb konnten sie uns vielleicht nicht immer das schenken

Farbe: Multicolour (Regenbogen/Chakra-Farben)

diesen Druck sanft loszulassen und wieder in Verbindung mit dir selbst und deinem Körper zu kommen

getanzt und gelacht – gehe hinaus in die Natur und feiere das Leben

neue Hoffnung und innere Sicherheit

sicher und getragen fühlst

Meditationen und Affirmationen