Une Année D’Entraînement by Emilien Bouillart Combattants_Benjamin Darbelet OSOTO À SESAI

OSOTO À SESAI

SORTIR DU CONTRÔLE LATÉRAL AVEC UNE JAMBE PLUS ÉLEVÉE

VAINCRE LE DOUBLE DANGER

KESA GATAME BAS

une demi-garde profonde

Une Année D’Entraînement by Emilien Bouillart Combattants_Benjamin Darbelet OSOTO À SESAIQui na jamais rv davoir un programme suivre pour une anne d'entranement sans avoir se poser de question? Au NRFight Club, les professeurs proposent un programme technique structur semaine aprs semaine. Dans cette vido de plus de 3h30, retrouvez le programme technique de la saison 2021 2022 en Luta Livre encadr par la ceinture noire 1re Dan Emilien Bouillart du NRFight Club. Suivez pas pas les techniques dEmilien, amliorer vos connaissances en NoGi et